حبنا غير
في الوحدة المدرب يلغي الاجازة الاسبوعية .. وتدريبات قاسية في تمرين الخميس (صور) 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا في الوحدة المدرب يلغي الاجازة الاسبوعية .. وتدريبات قاسية في تمرين الخميس (صور) 829894
ادارة المنتدي في الوحدة المدرب يلغي الاجازة الاسبوعية .. وتدريبات قاسية في تمرين الخميس (صور) 103798
حبنا غير
في الوحدة المدرب يلغي الاجازة الاسبوعية .. وتدريبات قاسية في تمرين الخميس (صور) 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا في الوحدة المدرب يلغي الاجازة الاسبوعية .. وتدريبات قاسية في تمرين الخميس (صور) 829894
ادارة المنتدي في الوحدة المدرب يلغي الاجازة الاسبوعية .. وتدريبات قاسية في تمرين الخميس (صور) 103798
حبنا غير
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 في الوحدة المدرب يلغي الاجازة الاسبوعية .. وتدريبات قاسية في تمرين الخميس (صور)

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
» ح ـبنا غيـر «
المدير العام
المدير العام
» ح ـبنا غيـر «


مــ س ــإأآهــمإأـتـﻱ : 482
ﻨﻗﺃﺇﻁي : 1029182
تــ ق ــييمي مـטּ الأعـ ض ـاء : 6

في الوحدة المدرب يلغي الاجازة الاسبوعية .. وتدريبات قاسية في تمرين الخميس (صور) Empty
مُساهمةموضوع: في الوحدة المدرب يلغي الاجازة الاسبوعية .. وتدريبات قاسية في تمرين الخميس (صور)   في الوحدة المدرب يلغي الاجازة الاسبوعية .. وتدريبات قاسية في تمرين الخميس (صور) Emptyالجمعة يناير 07, 2011 6:57 pm



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


ألغى مساء اليوم الخميس مدرب الفرسان مختار علي مختار إجازة اللاعبين الأسبوعية والتي أعتاد الفريق قضاءها وذلك بعد حصة تدريبية لياقية مكثفة شهدت غياب النجمين سليمان أميدو وسلمان الصياني وضعف "مختار" الجهد على الفرسان حيث أدوا حركات الإحماء ولف المضمار ومن ثم الجري بسرعات متفاوتة في الملعب وتدربوا بعدها على استلام وتسليم الكرة والتمريرات القصيرة وطرق الدفاع والاستحواذ على الكرة . وخصص الجزء الأخير من المران لتطبيق بعض المهارات في اللعب الجماعي السريع في مناورة بعد ان قسم الفريق إلى قسمين ، وفي نهاية المران أجرى اللاعبين حركات الضغط لشد عضلات البطن وتقوية الظهر .

وأوضح مدير الفريق محمد الهيج بأن تدريبات يوم الجمعة هي في صالح الفريق 100% بحيث تمكن المدرب في تنفيذ خطته وبناء اللاعبين بشكل سريع ومن خلال التدريبات المختلفة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
في الوحدة المدرب يلغي الاجازة الاسبوعية .. وتدريبات قاسية في تمرين الخميس (صور)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» العميد يدك الوحدة الإماراتي برباعية ويقفز الى الثاني ( فيديو الأهداف )

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
حبنا غير :: ◄ اصل المتعة هنا ► :: ||» الـريـاضـة ˑˑ-
انتقل الى: